亜鉛の話

個人的に 亜鉛に関する奇跡体験を 多く聞くので、亜鉛推しです

前回のブログにも書きましたが、摂取量男性の方が多いです

妊婦よりも思春期の男の子の方が多い

もしくは 同等に必要

妊婦って 子供1人分の栄養素を取られるから、産んだ後 母体は かなりのダメージをくらいます。 思春期(成長期)の男の子は それと同等ですよ! 声変わり恐るべし。。。。。

さてさて 亜鉛 色々な所で使われています。

糖代謝にも重要な役割を果たしていたり。


糖尿病になると、尿中への亜鉛排泄量が増加してしまうので、亜鉛不足の傾向になります。インスリンには亜鉛が2分子含まれているのです。亜鉛は、インスリンの構成成分でもあると共に、ランゲルハンス島のβ細胞において、インスリンの合成・貯蔵・分泌に関与しています。亜鉛が不足するとインスリンの分泌のあらゆる面で影響がある訳です。

亜鉛は、クロム、セレンとともに、糖尿病に対する効果が期待されています。インスリン抵抗性を有する2型糖尿病の患者さんに対して、これら3種の元素を12週間投与した検証があって、血糖値、インスリン濃度、インスリン抵抗性が低下したという報告もあります。

亜鉛はサプリメントという形で摂取することもできます。なかなか食事から充分な量をとるのは難しいミネラルです。

足りてるかどうか?は オリゴスキャンと言う、ミネラルバランスチェックで簡単に調べられます

これは 私のミネラルバランスチェックです。

サプリ飲んでるのに! 食事気にしてるのに!この結果でした。

原因は おそらく飲酒。。。。。

遺伝子的には 糖尿病リスクないはずなのに、2型糖尿病に注意して!って警告が出ました

亜鉛不足のサインが 身体のあちこちから出てましたけど、大丈夫と思い込んでた。 けど調べたら違ってた。 即亜鉛補充したら、体感で解るレベルに違いが出ました。

ミネラル不足恐るべし。。。。。

(オリゴスキャンやってみたい方はご連絡ください)


亜鉛は、体内で多様な働きをする重要なミネラルで、亜鉛の不足は糖尿病でない人にもいろいろな問題を引き起こします。

亜鉛は生体にとって必須のミネラルで、3000もの酵素の活性化にも関与してるとされていて、他にも 皮膚の新陳代謝、成長・発育、頭皮(育毛)、ホルモンの合成・分泌、舌の味蕾の形成など、多彩な働きを持っています。

でも 普通の健康診断や人間ドックでは検査の項目には含まれていない事も多いので、不足を見逃してる事が多いのかもです。

その 症状 もしかしたら亜鉛不足かもです。

亜鉛欠乏症の症状は多彩で、味覚障害、嗅覚障害、食欲不振、口内炎・舌炎、ケロイド体質、褥瘡、慢性の下痢、さまざまな皮膚病やかゆみ、元気がない、などなど。

これらは亜鉛を数カ月服用することで改善する場合も多いです。

私の知り合いは 長年の痔 に変化が訪れたみたいです。


亜鉛は細胞分裂や核酸の合成にも深く関与しています。 傷の治癒の促進、皮膚の代謝(コラーゲンの合成)の改善、精子の産生や機能の改善、脱毛・発癌・老化の予防などの効果も期待されています。

糖尿病や 明らかな亜鉛不足でなくても、年に一回とかミネラルバランスチェック 調べておけば 転ばぬ先の杖になるかもです。

疑わせる症状が少しでもある場合には、血液中の亜鉛濃度をチェックし、実際に欠乏していれば、亜鉛の補充をお勧めしています。亜鉛の補充には、亜鉛のサプリメントがオススメです。



亜鉛サプリ 一か月分 ¥3780 です

クロム(←インスリンに関与)も入ってます。

小粒なので 子供でも飲めます。

送料¥540 地方発送も承ります

ご連絡は snownailtokyo@gmail.com

09041768266 (石田)

石田までお願い致します

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